漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
20歳代 女性
親元をはなれて、一人暮らし開始
好きなのもしか食べない、菓子パンか
コンビニ食がほとんど
野菜は実家から送られてくる野菜ジュースのみ
値段が高いので果物は買っては食べていません
3か月前、夜中に突然の痒みで目がさめる
太ももからふくらはぎにかけて赤い斑点が出ていた
翌日、皮膚科受診
抗アレルギー剤と塗り薬2種類
3週間たっても、消えたり出たり
特に夜に出るかゆみがつらい
眠れない日が続いて、昼間フラフラする
毎日使う駅の健康薬局さんに相談しました
食習慣、生活習慣の見直しが必要と言われました
「薬よりも先に手抜きレシピね」
と奥さん先生に教えてもらった「レンチンレシピ」で1週間
宿題の野菜スープも作ったので
オリエンタルハーブティーと漢方薬2種類開始
服用2週間後、宿題の確認されて
「レンチンレシピ」追加
今のところ、夜にかゆくなっていません(笑)
朝まで眠れています
新生活はなにかと緊張が続きますよね
コンビニ食も使いようです
賢く選んで、上手に使いこなしましょう
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